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“十人九胃”，意思是指，十个人中至少九个人有胃病，可见胃病在中国的高发性和普遍性。当我们的胃一不舒服，很多人为了方便快捷会选择吃几粒胃药。

但是，是药三分毒，过多依赖胃药，胃病只会越来越严重。因为无论哪种胃药，都是经过胃肠道吸收，然后入血，最终都经过肝脏或肾脏代谢，所以服用胃药就可能对其中某一种成分过敏出现皮疹、眩晕、哮喘等过敏反应，并且可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，此外，长期服用胃药会造成肝脏或肾脏功能异常的副作用。

所以当胃出现一些小问题时，如胃痛、胃酸、胃胀气，打嗝，喛气，口臭……这是胃给予我们的的警示，表示我们的胃负荷不了，正在受伤害。这个时候我们就要重视起来了。不要只想冶标不冶本，我们要知道 “胃要三分冶七分养“，养护胃黏膜才是根本。

如何舒缓我们的胃不适并修复养护我们的胃黏膜，让我们的胃处于一个健康的状态呢？

1.规律饮食是预防胃病的首要措施，切忌三餐不正，暴饮暴食。同时也要养成良好的饮食习惯，比如平时要多吃一些清淡容易消化或者养胃的食物，多吃新鲜蔬菜，多吃温热性水果，保持营养均衡。当然吃饭的时候也要细嚼慢咽减少消化不良的情况出现。

2.保持良好的生活习惯。肠胃功能不好的朋友就要坚持戒烟戒酒，来改善肠胃功能慢慢回到正轨。同时也要保持良好的作息习惯，总是熬夜通宵肯定对自己的身体不利，早睡早起，适当运动，来改善人体机能。

3.尝试吃一些保护胃黏膜的营养补充剂，如NC苏芙卫三七白及胶囊。

NC苏芙卫三七白及胶囊是持证上岗的胃黏膜的小蓝帽“修复器”，十分适合胃不好的人。

它是国内屈指可数的蓝帽子养胃保健品，明确的功效为对胃黏膜损伤有辅助保护功能，可谓是真正保护胃黏膜的产品。

NC苏芙卫三七白及胶囊是养胃专家Nutrition care (简称NC)旗下的蓝帽子保健品，研发的配方非常适合中国人养胃方式。从中国食疗及中药出发，NC苏芙卫三七白及胶囊选取了四味中国人常用的药食同源的中药，如三七止痛，白及收敛，黄芪补气，山楂消食。通过科学配伍，NC研发出了养胃护胃，舒缓胃不适，修复胃黏膜的NC苏芙卫三七白及胶囊。

NC苏卫三七白及胶囊十分适合想要养胃，胃不好的人日常调理。剂型方便携带，它可以放在家里，办公室里，包里，车里，随时随地吃两粒。晚上加班熬夜做PPT时胃痛了，吃两粒缓解胃痛。经常开会，三餐不正，一吃饭就胃胀，吃两粒舒缓胀气。工作需要，应酬喝酒前，吃两粒保护胃免受酒精刺激。

所以当我们在生活中，工作中发现胃偶发小毛病，先不要吃药。可以先通过一些养胃食物或者吃NC苏卫三七白及胶囊进行缓解胃不适。如果还没有效果，情况较严重的情况下再吃胃药或前往医院进行就诊，千万不能一有问题就吃药，药冶标不冶本。