每次鲍妈进行营养咨询时，最常见的问题是应该吃多少婴儿奶和/或补充食品。今天，我要为大家做一个简单的总结。

        6个月内：

        一般要求完全母乳喂养，约3个月大的婴儿根据需要喂养，不强制喂饲次数和时间，全天喂养的次数在8-10倍左右，喂养量从最初的200 ml左右增加到800 ml左右；4个月左右，随着喂养次数的增加，逐渐减少喂养次数，养成良好的喂养习惯，每天约6次，全天喂养量约800~1000 ml。因为宝宝个体的差异，每天的奶量不固定，宝贝妈妈监测宝宝的身体长度和体重在正常的生长范围内就可以了。

        7-12个月：

        婴儿通常在7月龄开始添加补充食物，婴儿每天所需补充食物的能量约为补充食物的1×3-1/2；在9个月前，母乳喂养量约为600-800毫升，母乳喂养4-6次，补充喂养2次，夜间逐渐停止喂养；10个月后，还必须保证每天600毫升的喂养量，哺乳3-4次，补充喂养2-3次。

        13-24个月：

        随着婴儿的生长发育，其对补充食物的耐受性也逐渐增强，Baoma应进一步增加补充食物的丰富度和摄食量，同时适当减少母乳喂养量，补饲后婴儿的日能量需要量约为1×2-2/3，哺乳量约为500 ml，补饲量为3倍，泌乳量为3倍。

        温馨提示：如事先或特殊情况下补充食物，可向营养师咨询指导

        如果母乳不足或不能母乳喂养，可以选择合适的配方奶作为补充。一岁后，婴儿可以作为婴儿补充食品的一部分，引入少量酸奶、鲜奶、奶酪等。